Singurătatea la bătrânețe – Cum îi afectează pe bunici?

Singurătatea la bătrânețe este o problemă cu care se confruntă o mare parte dintre seniori. Chiar dacă este un subiect extrem de important și cu un impact uriaș asupra sănătății bunicilor, oamenii încă o consideră doar o experiență. Cercetătorii au abordat în nenumărate rânduri acest subiect și au ajuns la concluzii triste. În acest articol vom discuta despre cauzele singurătății la bătrânețe, factori de risc, efectele singurătății asupra seniorilor, modul în care aceasta este abordată, dar și despre recomandări pentru a depăși problema.

„Singurătatea este copleşitoare, aduce tristeţe. Am o singură soră care e plecată de 35 de ani din ţară. Am stat cu soţul meu până acum şase ani, am avut o căsnicie foarte frumoasă, deşi n-am avut copii. Am lucrat toată viaţa cu copiii. Acum sunt singură” – Elena Simionescu, pensionară.

Singurătatea la bătrânețe – CAUZE

Singurătatea se poate defini ca starea unei persoane care, deși trăieşte singuă, și-ar dori extrem de mult să aibă companie. Cauzele singurătății sunt de două tipuri: cauze interne și cauze externe.

Cele mai frecvente cauze ale singurătății sunt:

• moartea partenerului/prietenilor/rudelor
• mutarea într-un alt oraș
• boala
• pensionarea

„La vârsta asta, dar fără să ne plângem, n-am absolut nicio rudă în afară de fiică şi nepoată. Colegele unde am fost eu, erau mai tinere cu zece ani, nu mai e niciuna. Te obişnuieşti, te obişnuieşti cu singurătatea, dar nu îmi place să stau, e adevărat” – Mioara Paceagiu.

EFECTE ale SINGURĂTĂȚII

Singurătatea generează întotdeauna sentimente negative care afectează sănătatea fizică, mentală și emoțională a bunicilor. Cercetătorii au ajuns la concluzia că singurătatea are o influență asupra organismului la fel de puternică precum fumatul. Apariția handicapurilor fizice și creșterea riscului de hipertensiune sunt de asemenea efecte ale singurătății.
Din punct de vedere mental, singurătatea poate duce la un declin cognitiv, poate dezvolta demența și se poate ajunge chiar la sinucidere.

Singurătatea la bătrânețe – RECOMANDĂRI

Singurătatea poate fi depășită atunci când bunicii primesc ajutor potrivit din partea oamenilor potriviți. Seniorii trebuie să socializeze, să zâmbească și să își descopere activități plăcute pe care să le realizeze zi de zi. Din păcate, este dificil ca ei să reușească acest lucru singuri. Aici intervin centrele rezidențiale pentru seniori.

Din păcate, unii oameni încă au preconcepții referitoare la astfel de centre. Conacul Bunicii Olga încearcă zi de zi să convingă și să demonstreze ce impact pozitiv poate avea o asemenea comunitate asupra bunicilor. Ne dorim ca toți oamenii să privească cu ochi buni centrele pentru bunici și să înțeleagă că vârstnicii au nevoie de o comunitate care să îi înțeleagă. Avem grijă permanentă de cei care aleg să pătrundă în familia noastră și îi motivăm să rămână veșnic tineri și energici. Le dezvoltăm stima de sine, le propunem activități diverse precum citit, desenat, grădinărit, jucat, socializat, iar împreună devenim mai puternici și mai voioși. Cel mai frumos moment este acela când cei vârstnici ajung să ne înveselească pe noi și să ne pună zâmbete pe chip.

Nu neglijați această problemă! Nu vă neglijați bunicii și ajutați-i să treacă peste problema singurătății și să aibă parte de o bătrânețe frumoasă, sănătoasă și liniștită!